egilea Silvia

izena:

Silvia

Artikuluak:

3

artikuluak

• Elikadura dieta batean: zer elikagai jan pisua galtzeko
  Pisua galtzeko zer elikagai jan behar dituzun interesatzen bazaizu, orduan bide egokian zaude kilo gehigarriak kentzeko. Egin zure janari osasuntsuen zerrenda eta ondo egongo zara!
  25 martxoa 2022
• Etxean pisua galtzea: erosoa, erraza, eraginkorra!
  Etxean pisua galtzeko bideak: dieta arauak eta jarduera fisikoa.
  23 Abendua 2021
• Pisua galtzeko proteina dieta: astebeteko menua
  Zenbateraino da eraginkorra proteina dietak pisua galtzeko? Dieta, menuak, errezetak.
  23 Abendua 2020